难，每天都要坚持，就算脚重的无法动弹也要坚持做深蹲，就算手腕发出奇怪的声音也要坚持做俯卧撑！一年半之后你就会察觉到自己的变化！” 李秦武越说语速越快，越说越激动，查尔斯的眼睛也瞪大，感觉不是那么靠谱又好像是那么回事，他见李秦武停了下意识的问道：“会有怎样的变化？” “你会变秃！” “哈？” “也会变强！” ……